শিমুলের মূল কাঁচা খেলে কি হয়

শিমুলের মূল আমাদের শরীরের জন্য অনেক বেশি উপকারী । তাই আমরা শিমুলের মূল খেতে পারি আমাদের নানা সমস্যা সমাধানের জন্য । শিমুলের মূল কাঁচা খাওয়া যায় আবার শিমুলের মূল শুকিয়ে গুড়া করে পাউডার হিসেবে বানিয়েও আমরা পানি দিয়ে  বা দুধ দিয়ে গুলিয়ে খেতে পারি । 

এতেও আমাদের অনেক উপকারে আসবে । শিমুল গাছের প্রতিটা জিনিসই অনেক বেশি উপকারী এবং ঔষধ হিসেবে আমাদের শরীরে কাজ করে থাকে। প্রাচীনকাল থেকেই  শিমুলের মূল ঔষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে ।  আজ তাই আমরা শিমুলের মুলের গুনাগুন নিয়ে আলোচনা করব । 

• শিমুল মূল কি 
• শিমুল মূলের উপকারিতা 
• কাঁচা শিমুল মূল খাওয়ার নিয়ম 
• শিমুল গাছের উপকারিতা 
• শিমুল মূলের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া 
• শিমুল মূল কোথায় কোথায় পাওয়া যায় 
• শিমুল মূল পাউডার খাওয়ার নিয়ম 
• উপসংহার 

শিমুল মূল কি

শিমুল মূলের উপকারিতা

শক্তি বৃদ্ধি 

যৌন শক্তি বৃদ্ধি

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি

শিমুল গাছের মূল হজম শক্তি অনেক বাড়ায় । শিমুল গাছের মূল খেলে আমাদের পেট অনেক ভালো থাকে । তবে বেশি পরিমাণে খেলে পেটে নানান ধরনের সমস্যা  হয়, যেমনঃ ডায়রিয়া,বমি বমি ভাব ইত্যাদি সমস্যা হতে পারে । ৩০ সেন্টিমিটারের নিচে যে গাছগুলো রয়েছে সেগুলো প্রতিদিন দুইটা করে আমরা খেতে পারি । এর বেশি খেলে সমস্যা হবে । তাই পরিমাণ মতো শিমুল মূল আমরা খেতে পারি । 

ত্বক এবং চুলের যত্নে শিমুল মূল অনেক বেশি উপকারী । আমাদের মুখে ব্রণ বা এলার্জি হলে শিমুল গাছের ছাল বেটে মুখে লাগালে অনেক বেশি উপকার পাওয়া যায় । শিমুল গাছের মূল চুলের জন্যও অনেক বেশি উপকারী । শিমুল মূল আমাদের প্রতিটি কাজে ব্যবহার করা যায় । শরীরের প্রতিটি অঙ্গের জন্যই শিমুল মূল অনেক বেশি উপকারী । 

এটি প্রাচীনকাল থেকে মানুষ ওষুধ হিসেবে ব্যবহার করে আসছে । তাই প্রাকৃতিক সমাধান হিসেবে আমরা শিমুল মূল ব্যবহার করতে পারি । এটি সবার শরীরে সমান পরিমাণ কাজ করে না বা অনেকের অনেক রকমের সমস্যা হতে পারে বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে । যাদের সমস্যা হয় তাদের ব্যবহার না করাই ভালো । আর যাদের কাজে লাগে তারা শিমুল মূল ব্যবহার করতে পারেন ।

কাঁচা শিমুল মূল খাওয়ার কিছু নিয়মকানুন রয়েছে । সেই নিয়ম কানুন অনুযায়ী আমাদেরকে খেতে হবে । শিমুল মূল প্রতিদিন দুটা করে খেতে পারেন ।  তার বেশি খাওয়া যাবেনা । কাঁচা শিমুল মূল না খেতে পারলে শিমুল মূল শুকিয়ে গুড়া করে পাউডার বানিয়ে আমরা পানিতে গুলে বা দুধের সঙ্গে গুলে সকালে বা রাতে খেতে পারি অথবা সকাল রাত  দু বেলাতেই খাওয়া যাবে । 

কারণ যেগুলো ৩০ সেন্টিমিটারের ছোট সেই কাজগুলো অনেক নরম হয় এবং খেতে অনেক ভালো লাগে এবং অনেক উপকারও পাওয়া যায় । প্রতিদিন দুটো করে খেতে পারেন । খালি পেটে খেলে বেশি ভালো । খাওয়ার পর অবশ্যই পানি খাবেন এবং খাওয়ার পর ৩০ মিনিটের মধ্যে আপনি অন্য কোন খাবার খেতে পারবেন না । 

এটা আপনি গুড়া করেও খেতে পারেন । শিমুল মূল গুড়া করে প্রতিদিন রাতে এবং সকালে এক গ্লাস দুধে এক চামচ গুড়া মিশিয়ে খেতে পারেন । এতে অনেক উপকার পাবেন । 

শিমুলের মূল যেমন উপকারী তেমন শিমুল গাছেরও অনেক  উপকারিতা  রয়েছে । শিমুল গাছ থেকে তুলা হয় । সেই তুলা দিয়ে আমরা লেপ, বালিশ, তোষক ইত্যাদি তৈরি করে ব্যবহার করি । যা আমাদের অনেক উপকারে আসে । শিমুল গাছের প্রতিটা জিনিসই অনেক উপকারী । যেমন শিমুল গাছের মূল, ছাল, বীজ, ফুল ইত্যাদি অনেক ঔষধি হিসেবে ব্যবহৃত হয় । 

যেমন আপনার ত্বকে ব্রণ হলে শিমুল গাছের ছাল বেটে লাগিয়ে দিলে অনেকটাই উপকার পাওয়া যাবে । আবার আপনার যদি কাশি হয় তাহলে শিমুল গাছের মূল বেটে মধু দিয়ে মিক্স করে খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায় । এভাবে শিমুল গাছের প্রতিটা জিনিসই অনেক উপকারী । তাই আপনি চাইলে শিমুল গাছের প্রতিটা জিনিসই কোন না কোন কাজে ব্যবহার করতে পারবেন এবং সুবিধা পাবেন । 

শিমুল মুল খেলে যেমন উপকার পাওয়া যায়, ঠিক তেমনিভাবে শিমুল মূলের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও রয়েছে ।  যেমন যাদের অ্যালার্জি সমস্যা আছে তারা যদি শিমুল মূল খায় তাহলে তাদের এলার্জি বা চুলকানি সমস্যা আরো বেড়ে যেতে পারে । তাই যাদের আগে থেকে এলার্জির সমস্যা আছে তারা শিমুল মূল না খাওয়াই ভালো । এতে করে সমস্যা আরও বেশি দেখা দিবে । শিমুল মূল যদি অতিরিক্ত খান সে ক্ষেত্রেও আপনার সমস্যা দেখা দিতে পারে । 

যেমন শিমুল মূল অতিরিক্ত খাবার কারণে অনেকের পেটের সমস্যা হতে পারে । যেমন পেটে ব্যথা, ডায়রিয়া ইত্যাদি জনিত সমস্যা হতে পারে । আবার শিমুল মুল খেলে অনেকের বমি বমি ভাব লাগে । সে ক্ষেত্রে শিমুল মূল না খাওয়াই ভালো । আবার অনেকের মাথা ব্যথা করে সেক্ষেত্রেও শিমুল মূল না খাওয়াই ভালো । 

অনেকেই জানতে চান এই শিমুল গাছ কোথায় পাওয়া যায় । সব জায়গায় দেখতে পাওয়া যায় । তবে বিশেষ করে গ্রামাঞ্চলে শিমুল গাছ বেশি দেখা যায় । তবে বর্তমানে সেই গাছ গ্রামাঞ্চলে অনেক কম দেখতে পাওয়া যায় । কারণ আগে মানুষ শুধু শিমুল তুলা ব্যবহার করত, শিমুল তুলার অনেক কদর ছিল । তবে বর্তমানে শিমুল তুলার পরিবর্তে এখন আরো অনেক ধরনের তুলা পাওয়া যাচ্ছে । 

যা মানুষ সহজেই ব্যবহার করতে পারছে । তাই শিমুল গাছের কদর অনেকটাই কমে গেছে, আর সেজন্য শিমুল গাছ অনেক কম দেখতে পাওয়া যায় , তবে একবারই যে দেখতে পাওয়া যায় না তা নয় । পাওয়া যায় কিন্তু পরিমাণে অনেক কম দেখতে পাওয়া যায় । তাই যেখানেই দেখতে পাওয়া যায়, সেখান থেকে নিয়ে আপনি ব্যবহার করতে পারেন । 

শিমুল মূল আপনি কাচাও খেতে পারেন আবার শুকিয়ে গুড়া করে পাউডার  হিসেবেও বানিয়ে খেতে পারেন । শিমুল মূলের পাউডার গরম পানিতে গুলে খেলে বেশি উপকার পাওয়া যায় । গরম পানিতে এক চামচ শিমুল মূল পাউডার গুলে আপনি খেতে পারেন । যদি আপনার কোন সমস্যা না হয় তাহলে আপনি সকালে এবং রাত্রে খেতে পারেন । 

আবার গরম পানি ছাড়াও গরম দুধের সাথে শিমুল মূলের পাউডার গুলে খেতে পারেন । এক গ্লাস দুধে এক চামচ বা দুই চামচ শিমুল মূল পাউডার মিক্স করে খেতে পারেন । এতে আপনি ভালো উপকার পাবেন । তবে যাদের পেটের সমস্যা আছে তারা খাওয়া বাদ দিতে পারেন । কারণ খাওয়া বাদ না দিলে পরবর্তীতে পেটের সমস্যা ব্যপক দেখা দিতে পারে । 

কাঁচা শিমুল মূল খাওয়ার অনেক উপকার রয়েছে । শিমুল মূল কাঁচাও খেতে পারেন আবার শুকিয়ে গুড়া করে পাউডার হিসেবে খেতে পারেন । আপনার যেভাবে ইচ্ছা সেভাবে খেতে পারেন । শিমুল গাছ থেকে শুরু করে শিমুল গাছের প্রতিটা জিনিস প্রাকৃতিক ঔষধি হিসেবে কাজ করে থাকে  আমাদের শরীরে ।  

তাই এর উপকারিতা অনেক এবং এর গুনাগুন বলে শেষ করা সম্ভব নয় । আপনাদের সমস্যা অনুযায়ী আপনারা ব্যবহার করতে পারেন । কোন ভুল ত্রুটি হলে মাফ করবেন । আর আর্টিকেলটা কেমন হয়েছে কমেন্টে অবশ্যই জানাবেন ।